Pszichológus coach

Segítek Neked megtalálni önmagadat és saját utadat az életben és a munkádban

Coaching magánszemélyeknek
Coaching cégeknek
Pszichológiai konzultáció

Mikor lehet szükséged coach-ra?

önbecsülés, magabiztosság

Szeretnél javítani az önbecsüléseden és magabiztossá válni?

önismeret

Szeretnéd növelni az önismereted és jobban megismerni magad?

stressztűrés

Stresszhelyzetben könnyen leblokkolsz?

munkahely váltás

Nem a jó munkahelyen vagy, mégsem tudsz váltani?

vállalkozóvá válás

Új vállalkozásba kezdtél és tele vagy kérdésekkel?

vezetővé válás

Új vezető vagy, aki meg akar felelni főnökének és csapatának egyaránt?

karrier és egészség

Úgy érzed maximalista vagy, de ez már az egészséged rovására megy?

mindenhol ott lenni

Mindent Te akarsz irányítani, mert úgy érzed nélküled összeomlik a rendszer?
Szeretnék coaching-on résztvenni

Mire jó a coaching?

Z
Tudatosság fejlesztése
Z
Távlati és szakmai célok tisztázása
Z
Magabiztosság, motiváltság növelése
Z
Kommunikációs- , vezetői-, és egyéb készségek fejlesztése
Z
Objektív és gyakorlatorientált visszajelzés, támogatás
Z
Viselkedésbeli változások érhetők el
Szeretnék coaching-on résztvenni

Mit csinál a coach?

Z
Objektív tükröt tart
Z
Felgyorsítja a gondolkodást
Z
A változás motorja
Z
Tudatosítja a célcsoportodat
Z
Támogat a célkitűzésben
Z
Kommunikációs készséget fejleszt
Z
Támogat a vezetővé válásban
Z
Lelassít
Z
Fókuszban tart
Szeretnék coaching-on résztvenni

Coaching folyamat
feltételek egyeztetése
Időpontok, anyagiak, helyszín
nulladik találkozó

Elvárások, célok egyeztetése

coaching folyamat

6 -10 (60-90 perces) találkozó, 2-3 hetente

utókövetés

Igény szerint

Rólam mondták

A coaching mint módszertan nem csak akkor hasznos, ha az ember fejlődni akar vagy megrekedt, hanem akkor is, ha csak szeretné gördülékenyebben, hatékonyabban, sikersebben venni a mindennapi akadályokat.

Eszter segített kicsit lelassulni a pörgős vezetői mindennapjaimban, segített ránézni a működésemre, és megtalálni azokat a pontokat, amivel foglalkoznom kell. Hozzásegített, hogy értékeljem azt, amit elértem/ elérek, hogy meg tudjam veregetni néha a saját vállamat.

Teret hagyott nekem, hogy témát változtassak amikor szükség volt rá, rugalmasan alkalmazkodott az aktuális igényeimhez – sokszor a kérdései segítségével jöttem rá, hogy mi is a valódi problémám, dilemmám. Átlendített egy komoly (munkahelyi) mélyponton, aminek terhe Eszter támogatása nélkül biztos, hogy sokkal hosszabb ideig nyomta volna a vállamat.

2018. január – 2018. május

Ködöböcz Judit

tudásmenedzsment szakterület vezető, E.ON Ügyfélszolgálati Kft.

Teljes meggyőződésből ajánlom Esztert és a munkásságát. Tökéletesen lekezelte az én hullámzó érzelmi állapotaimat. Egy elég megterhelő időszak közepén voltam. Eszter tökéletesen alkalmazkodott ezekhez a szituációkhoz és kezelte ezeket úgy, hogy az eredmények pedig látszanak. Sokkal tudatosabban, sokkal racionálisabban kezelem a helyzeteket. A Vezetőm által kitűzött célok elérésében Eszter mindenben segített, ezeket úgy gondolom el is értük, sőt. Ezeken a célokon felül a kötetlen beszélgetések alatt újabb és újabb fejlesztendő vagy javítandó, esetleg elérendő célok kerültek előtérbe, aminek a teljesítéséhez szükséges utat Eszter segítségével köveztük ki.
Károly

Eszter azt adta, amit egy coachnak adnia kell. A beszélgetés után úgy érzem, hogy határozottabban tudok abba az irányba menni, amiről eddig is sejtettem, hogy jó. Ráadásként mutatott egy-két technikát, amit az elmúlt egy napban is már remekül tudtam használni. Ajánlom mindenkinek Esztert, sokat profitálhattok a vele való beszélgetésekből.
Andrea

Nekem segített látni a teendőimet, letisztítani az utam, több önbizalmam lett. Köszönöm még egyszer! Jó volt Veled beszélgetni, mert tudtad mit kell kérdezni, hasznos volt nagyon.
Andrea

Szerettem Eszter megtartó erejét, jó kérdéseit, amelyek a belső iránytűmhöz segítettek hozzá. Ajánlom!
Ágnes

Az Eszterrel való beszélgetéseink során a problémaként felhozott dolgok sokszor teljesen más megvilágításba kerültek. Olyan kérdéseket tett fel, amik nekem nem jutnának eszembe, mert annyira mélyen benne vagyok a saját történetemben. Nagyon szerettem ahogy átérezte a helyzetemet és a külső szemlélői szerepet megtartva kérdéseivel terelgette a beszélgetést. A végén pedig én magam tudtam levonni a következtetéseket, amiket utána tettekre tudtam váltani.
Flóra

A coaching segít egy adott témát minden szempontból végiggondolni, olyan, mint egy jó, figyelő baráttal való beszélgetés, aki ráadásul nagyon racionális. Ha a saját gondolataid összegzésére van szükséged, a coaching a megfelelő módszer. Elmélyüléshez, érzelmek megértéséhez és nagy változáshoz a coaching inkább csak felkészítés, kapuja egy komolyabb terápiának.

Eszter empatikus és odafigyel a másikra, tudom ajánlani.

Zsuzsa

Nekem sikerült helyre tennem magamban két nem a terveim szerint alakult eseményt. Már nem hátráltatnak, hanem a tanulság előre visz. Már ajánlottalak is Eszter a lényeglátásod és a profizmusod miatt!
Judit

Letisztázta a céljaimat, vágyaimat. Kicsit sikerült átgondolni a jövőképemet. Köszönöm!
Vivien

Coach blog – legfrissebb bejegyzéseim

Podcast a szuperérzékenységről

Szerző: | szeptember 21, 2023 | Hír | 0 Hozzászólások

Szuperérzékenység már a A külföldön élő magyar mamák podcastjában is! https://www.youtube.com/watch?v=TorTMzU4iA4 Ha itt nem, itt is tudjátok hallgatni: https://open.spotify.com/show/5KZFJ8k2EHtTpa9JM699Q8 vagy itt:...
Elolvasom

Szuperérzékenység Pátria Rádió 2022.11.30

Szerző: | november 29, 2022 | Hír | 0 Hozzászólások

Szuperérzékenység már a pozsonyi magyar Pátria Rádióban is! Hallgassátok a holnapi (szerdai, 2022.11.30) adást 14 után az alábbi linken: https://patria.rtvs.sk/player?fbclid=IwAR2RA1EfAghymOX5KJIEBOMzmfB68xy2sRM81u7t2l_dPhQgdEeMQKcbkrw
Elolvasom

HVG Pszichológia: Talán ön is szuperérzékeny?

Szerző: | november 3, 2022 | Hír | 0 Hozzászólások

Szuperérzékenység már a HVG Pszichológiában is!Olvassátok a HVG Pszichológia Plusz nemrég megjelent (2022.10.21) 2022/1-es számát, ahol még többet megtudhattok a szuperérzékeny emberekről és a karrierlehetőségeikről....
Elolvasom

akik engem választottak